我的位置: 爱的耕地
“生命本来就是一条意识的长河，婴儿是一个意识体。出生时，这个工作的过程就开始了。身体的、感觉的体验，都会产生些许的心理活动。由于早期的心理活动并不明显，它不顺畅时，情绪就会主动出来帮助，透过情绪把不畅的内容彰显出来。如果转化时时不顺畅，心理活动就会被积压下来，有时它潜藏的过深，甚至无法用我们的头脑捕捉到，但情绪依然会轻易表现出来。情绪像我们身体的疼痛感一样，内在是透过痛苦的情绪时时发出警报。那些外在事件的冲击、内在生命的变化、受阻、波动，都会由情绪表现出来，进入到我们生命的视线内。所以，早期的心理常常需要我们透过情绪和活动来观察。”
如此清晰的表达，让我们一下就看见了自己的内心世界。曾经被压抑的心理不就时不时的用情绪轻易表现出来了吗？而情绪来临的时候，我们更是一片混乱，无法清晰情绪的来源。于是，情绪变成了我们的主人，再次折磨着我们的心灵。当然还有我们身体，它也无时无刻不在显现着我们曾经被压抑的心理活动。我们能够做的，就是透过我们自身的觉察和认识，方可感受到儿童成长中的情绪与心理的发展。
“所有的事情，所有的东西，所有的关系，所有的内在生命的感触、情绪，都会经历心理的过程。这是生命预设好的自然的现象。如同我们是身体的、情绪的、感觉的一样。这样儿童才会把外在的世界和内在的世界融进自己的内在，最终创造出自我。”
关于自我，在我们的成长中是陌生的，准确的说，有一个世界我们是未知的，那就是内在世界。所以我们难以清晰自己，辨识自己，当然也无法驾驭自己！因为情绪来的时候，情绪就是我们的主人，变化莫测；感觉来的时候，感觉就是我们的主人，丰富却难以表达；心理来的时候，心理就是我们的主人，问题多多，创伤多多；精神来的时候，我们瞬间又会被短暂的美好包裹；认知来的时候，我们又会深深地陷入到思考中去！但这些都不是自己，这些只是我们的一部份。而自我的成长，便是将内外世界的合一。
“感觉是发现；情绪是释放、调整和支持；心理是转化和接纳；认知是组织、分析、整理、整合和探索；精神是升华。这组成一个链，同时它们又彼此交融和支持。
就像儿童透过感觉来发现外在世界、发现内在世界一样，儿童同样需要透过心理里程来将感觉所发现的装进来，转化为内在的意识的活动，纳入到自己的生命中。”
反复读着这段文字，发现着自己的问题所在，并仔细经验，那问题越来越清晰起来。看着它，我知道自己被什么卡住，自己的缺失在哪里，何为真正完整的人，内心深知路还很长！
相关阅读：
