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自我成长中的探索者
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12届“爱和自由”科学教育全国公益巡讲深圳站新闻报道
文| 温小梨、孔茜茜、吴瑜

    在下午的《从困难中找到资源》的分享活动中,黄仕明老师与学员们分享了什么样的状态会更容易走向成功,以及如何把握良好的状态,将周遭的一切转变为自己的资源。虽然是下午容易疲惫的时间段,但轻松有趣但又意义深远的分享氛围一次又一次地赶走了大家身上的瞌睡虫,台下的学员们在不同程度上受到了心灵的洗礼,学习如何把握现在,实现未来。


    一开场,黄仕明老师就带领学员们进行了活泼有趣的午操,轻松地调动了现场的活跃气氛;接着,他对之前的午操进行理论的剖析,告诉大家要处在一个有品质的放松状态,才更容易迎来成功。他认为人的品质决定了人的生活状态,人本身是两种过滤器,一种是放松,一种是紧绷,当我们放松自己的过滤器,才可以得到更多的品质,通往创造性意识之门。紧接着他带着所有的学员们进行了“我要幸福”的练习,用实践让在场所有的人感受到身心的状态会影响自我的相信度,即状态决定人生的旅途。但是如何调整自我的身心状态,黄仕明老师通过举例、讨论、演示的方式进行了展示,并详细列举了生生不息的创造性流动重要的三点内容:正向意图、中正、与资源连接。只有将目光放在真实想要的事物上,丰富自我的内在,这样我们的外在才能够更加丰富;则当我们遇到困境常常感叹自己不知道该怎么办时,实则是在告诉我们过往的经验行不通了,需要创造一次全新的经验。

    黄仕明老师循序渐进,有理论的剖析,更有心理上的自我觉察与疗愈。在他的引领下,全场的学员们专注于自己的内在,与自己连接,与自我的资源连接,体验“能量球”练习活动。学员们走在了自我探索的道路上,带着疑惑、焦虑、喜悦、满足……不同的人,有着不同的发现,不同的感受,不同的体验,而这一切,都是值得被看到、值得庆祝的。

    我,作为会务人员的我,也如同现场的学员们一般,一次又一次地被黄仕明老师的精彩分享所吸引,惊喜自己的发现,好奇自己的内在……黄仕明老师说,人自身的品质决定生活,而我却突然想到了宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界:看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山仍然山,看水仍然是水。“山”与“水”的面貌取决于人心,人内在的状态与品质决定了“山”与“水”是何种模样,那么,我呢?山如何,水又如何呢?我想,这有待我继续在我自我的成长的道路上慢慢地探索吧。


活动宗旨

2015年5-12月,第11届“爱和自由”科学教育公益巡讲月将以“爱”为核心课题,在全国十多个城市传播科学教育精神:“爱和自由”、“规则和平... more+

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第12届“爱和自由”科学教育公益巡讲讲师介绍

孙瑞雪 中国著名的教育家与儿童心理专家; "爱和自由、规则与平等"教育精神的创始人; 其创作的社会科学专著《爱和自由》与科学教育专著《捕捉... more+

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