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如何结束冷战?

夫妻因为一件事发生不愉快后,如何结束冷战或如何结束不愉快?如何打破这种僵局?

我和我先生之间已经习惯不争吵,生闷气,然后长时间的冷战,不说话,我想改变这种坏习惯。经常是我对他有要求,他不高兴了,就对我发脾气,我不会吵架,因为一生气就气得说不出来话,然而我又很生气,所以就不理他了,二个人就开始冷战了。
在谈恋爱的时候,如果生气了,他过几天会主动和好,或者认错或者以行动表示和好。
结婚后没有孩子时,也是这样,冷战不会超过一个星期,我们就会和好。
可有了孩子后,我们冷战的时间实在太长了,经常几个月没有沟通,关系很冷漠,他对我总是意见很大,动不动就发火,我觉得很委屈,我已经比没孩子前辛苦多了,对家庭的付出也是一直很多,可是他的脾气越来越差,我有时很想主动说话,可是我能感觉到他不想和好,我主动和他说话也是碰壁,与其这样不如不说话,我也不会生气。
我不能主动和他沟通,一沟通他就说要离婚,今年已经说了好几次了,他的心思好像就是想离婚。最近他回老家,我每天打电话给他,电话里他的态度还挺好的,可是一回来,我们就又回到冷漠的状态,不说什么话,我主动说话,他也不爱理睬,要不就是态度不好。

在论坛里经常看贴,希望自己能改变,试着接纳自己,让自己的能量增长,我基本上能做到对孩子非常平静,可以高兴地和孩子在一起。可是如果他在,他的心情又不好,我就觉得很压抑。和孩子在一起的状态也会受影响。

很想知道大家是怎么结束冷战的?当对方对你发火后,对方又不肯主动和好,该怎么结束冷战?
亲爱的,我想你是知道答案的,只是没能迈出那一步。为什么自己不能主动和好?这又有什么关系呢?你这是让自己积累越来越多的负面能量,不知道我分析是否正确,因为我是这样从不主动到主动的经历过来的,呵呵……
做一个蒙氏妈妈,和孩子一同成长!
赞同蒙妈。

另外,为什么电话里他的态度还挺好的呢?我感觉楼主的老公在撒娇呢,像个孩子。。(开个玩笑,说错勿怪哈)
很高兴这么快就有回复了,我相当的寂寞、焦虑、不自信(其实我也很好的,可所有的亲人没有一个肯定我的,老说我的缺点,连自己的妈妈都这样,我被她说的相当烦,经常她一说我,我的火气就上来了,我们就争执起来了,有时还当着孩子的面争执,如果我不想对孩子有不好的影响,就忍着不说话。在有孩子之前,我和我妈妈的关系挺好的,可是当我和我先生的关系不好了之后,我妈妈老是说我不好,我特别烦,本来夫妻之间的关系已经让我很不开心了,她还老是说我,以她以前经常对我爸的态度来说我。)

我主动说话,他也不爱理睬,要不就是态度不好,还对我发脾气,干嘛要自讨没趣呢?
我不会撒娇(因为我妈妈不会),他也不会(他爸爸不会,他爸爸脾气特别大,对他妈妈老发火,而她妈妈脾气比较好,她妈妈没有经济独立,所以要听他爸爸的,而我不是,我的家庭中是我妈妈强势,所以我们有些权力争斗。以前他大部分事情是听我的(当然我管他并不严格),现在什么都不听。)
抱抱yumen。

在所有亲人没有一个肯定你的情况下,你没有成长为一个极度自卑、迷失自我的人,还能很清醒地知道自己很好,已经相当了不起了!赞一个。。我觉得你是一个内心有力量的人。。

恕我无礼问个问题:你的爸爸妈妈关系好吗?
关注中。。。。
没关系的,我家也会冷战,很多的家庭都会有这样的情况的
我想有了矛盾,其实也不是坏事,可以让我们看到其中有社么问题要去面对
先出去一下,回头再来啦。。。。。。
抱抱yumen。

在所有亲人没有一个肯定你的情况下,你没有成长为一个极度自卑、迷失自我的人,还能很清醒地知道自己很好,已经相当了不起了!赞一个。。我觉得你是一个内心有力量的人。。

恕我无礼问个问题 ...
Blue 发表于 2010-3-30 12:15
我没有成长为一个极度自卑的人,那是因为我小的时候学习好,是乖乖女,听大人的话,从小到毕业后都是如此,在我和其他的表弟妹中,我是最优秀的(学历最高,赚钱比他们多),他们那时都是夸我的。只是最近3年中,我和我先生关系很冷了之后,他们就开始说我,我在工作中也不顺心,家庭和事业对我来说
我爸爸和妈妈的关系不好,小的时候,我比较少和他们在一起,在初中前都是住在外公外婆家,不过我外公外婆对我挺好的。初中,和父母住了3年,高中和大学住校,毕业在异地工作,直到有了孩子,妈妈帮忙照顾孩子,才住一起。我以前是很听妈妈的话的,爸爸对我们不管不问不关心,小的时候就觉得他不爱我们,现在他一个人在外地,也是一年才通几次电话,有是也觉得他可怜,年纪大了,和他好好沟通很困难,经常观点不一致,在一起也没话说。在有孩子之前,我先生不知道我家里的情况,后来他知道了,还说过如果早知道也不会找我这样家庭不幸福的人。我小时候就想父母的关系不好,我长大后一定要家庭幸福。有孩子之前,他对我挺好的,可有了孩子之后,我想要给孩子一个幸福完整的家庭,都觉得好难啊!他对孩子还可以,有时也发脾气,他是个耐心很有限的人,以前爱我,能控制自己,可现在不爱了,处处看我不顺眼,所以老是态度很差。
yumen:

很能体会你的心情,因为,我几乎就是从这样一种状态下走来的。。

冰冻三尺,非一日之寒吧。。

可能,我们首先要做的还是:融化自己。。

我们的父母,他们的父母。。都存在着这样或者那样的问题。。

我们能够做的,只有“自救”。。

成长的路,会有痛苦,但更多的是快乐。。

祝福你!  

PS:希望你的名字很快会换成“kaixin”。。
(~ *  .* ~)女孩,2002年10月出生。
亲爱的,我想你是知道答案的,只是没能迈出那一步。为什么自己不能主动和好?这又有什么关系呢?你这是让自己积累越来越多的负面能量,不知道我分析是否正确,因为我是这样从不主动到主动的经历过来的,呵呵……
做一个蒙氏妈妈 发表于 2010-3-30 11:26
可以具体分享如何由不主动变成主动的吗?你先生当时的回应是怎样的呢?
楼主,别担心,会过去的!从你的表述我看到我和你差不多的性格,原生家庭也有类似的问题。你并不孤单啊!
冷战中相信你老公也很不好受的。冷战生闷气对身体很不好,很多癌症就喜欢生闷气的身体啊!感觉你和老公的真实想法都没有表达出来,又没有有效的沟通。这种冷战的模式一旦形成,以后每次吵架都要延续这种模式。
我以前也是这样,和老公闹矛盾后,我自己生闷气,绝不主动讲和,老盼望老公能来哄哄我。在恋爱期间他还能做到,结婚后老公也不理这一块了。吵了架我睡不着,而老公和没事人一样,我就更气。有时候半夜吵了架,我老公已经睡着了,而我还在自己傻傻的生气。真想踹他一脚啊!我也这样做过,哈哈。当然结果还是他不理我,自顾自的睡了。哎,那时候生了多少的气啊!
现在我也会生气,但是转念一想,两人闹矛盾再正常不过,只要两人最终能获取一致就行,形式无所谓。夫妻间没有高低之分,看你的表述里,你似乎很看不起对丈夫言听计从的女人。当然你那么优秀,是有资本的,但是夫妻间比个高下没有意义啊!只要夫妻感情好,我愿意做出改变。女人最大的优势就是以柔克刚。
现在我们吵架后,如果我不是很生气,我就撒娇,很管用!你说你不会撒娇,因为你妈妈不会,我以前也觉得撒娇很低三下四的,但现在我到是觉得会撒娇的女人才有女人味。撒撒娇,换一种心情和口气和老公说说你的想法,引导他把自己的真实想法说出来,这样两方都心情平和的讨论一个大家都能接受的解决方法。撒娇的学问很大!如何撒娇才能起到应有的作用,我还在修炼中呢!在我老公心情好的时候,我也跟我老公谈过,我生气的时候,只是需要一个温暖的怀抱,抱抱我就行了。他好像听进去了,前阵子我们吵了两句,我扭头不理他了。他过来抱了抱我,而不是像过去一样让我自己生气去吧,我的气一下子消了。看到你说“我主动说话,他也不爱理睬,要不就是态度不好,还对我发脾气,干嘛要自讨没趣呢?”不如试试抱抱老公把你的真心话跟他说说吧!
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