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楼主: 何田田

情绪的家

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 楼主| 发表于 2016-6-5 10:11:07 | 显示全部楼层
最近情绪好多了!我想最重要的是自己给自己放假两天,出去逛了一圈的原因!
 楼主| 发表于 2016-6-9 20:22:55 | 显示全部楼层
出去的那两天,我跟我的旅行伙伴一起,两个人很随意,很自然的玩着,尽管那两天天气不好,阴雨连绵,可是由于我们两都很放松,很随意,玩到哪是哪,自由的逛街,自由的买东西。比跟孩子和爸爸在一起时放松很多,没人人随意的催我别看了,别买了,我们很享受那两天自由自在没有负担的日子。
 楼主| 发表于 2016-6-9 20:34:56 | 显示全部楼层
不过这次出行也是一波三折,刚开始我说一个人去,老公强烈反对,后来有伴了,无话可说了,其中经历买好火车票又废了一次,然后是买好了又改签推迟了一次票,然后又经历了同伴晚点改签等等等等。终于换来了这次开心的旅行;在出发前一天,以及跟我一起进车站时,丫头她爸都在说让我别跟别人跑了,我还在想有那么不放心我吗,结果到了那听我的同伴说起,老公在她面前也表达过不放心我一个人出去。当时稍微有点感动,觉得老公还是挺在乎我的。
而且在那一段时间,生气郁闷的过程中,我突然有一种感觉,就是我们两个都还是缺爱的孩子,我们互相不说话,互相不让步,都是在等着

对方先让步,等着对方先来爱自己,是在索取对方的爱!
老公这样在乎我的话,说明他还是爱我的。于是我的存在感又有了!于是心情开朗了很多。
 楼主| 发表于 2016-6-9 20:43:38 | 显示全部楼层
不过这种轻松在今天又暂停了。今天是端午长假的第一天,我听说一到假期,人们的离婚率比上班时间高很多,因为终于有闲工夫去吵架争论以及考虑这些事,我完全赞同,因为我们上班时候没有这么多分歧,都是各忙各的。我最近在痴迷的看书,所以对今天一家人的行程没做安排,同时也想看看他会有什么好的意见和安排。上午吃完饭他建议去一个地方,我说我随他安排,因为我在家看书不出去都行,没意见!然后接着看书。中间他看我在看书又提了一次去不去,我又说随意。然后就没下文了,然后他忙乎了一会居然躺到床上睡觉去啦!!好吧,我说了我随意,我也不说什么!
可是等到下午,我有强烈的愿望要出去,他却在那怒气冲冲的反对,外面下雨,去干吗!!!明明雨小了很多,况且下雨有下雨的乐趣,我们出去那两天都玩得很开心,所以出去跟天气没多大关系,除非狂风暴雨!当然这些我没说出来,这是沟通不到位,是我的错!于是我一个人跑出去了!一个人孤孤单单的在外面逛了一圈回来了!我的端午节就这样过完了
 楼主| 发表于 2017-5-1 22:03:19 | 显示全部楼层
又是很久没来了!最近情绪不好也不坏,没有大的情绪波动,但是小情绪时常都有。
不过感觉现在跟老公的情绪处理都还比较顺利,跟他闹情绪时都能很快的处理好,比如他生气,我能觉察到他是太忙了,太累了,说我在家啥事都不干,我还能反过来去安慰他,忙的时候不想洗碗就跟我说。然后他最近好像也进步了,几次闹情绪他都能很快的调整好,然后反过来哄我。然后我自己也能尽快找到自己情绪的核心,又有他哄,于是我们之间最近还算是挺和谐的。
 楼主| 发表于 2017-5-1 22:10:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 何田田 于 2017-5-1 22:17 编辑

最近情绪比较容易闹起来的主要是跟我妈和和闺女。
我妈在这边确实也很不容易,帮了我们很多,我理性上都能想通她的不容易,但是我就是容易在一些小细节上起情绪,然后当时会憋着,因为觉得她不容易,不能这样老是对她发火,但是时不时的会爆发。冲她大吼。比如在老家过年在外面做客,她说丫头穿少了,说了一次又一次,当着那么多人的面,还刻薄的说就我自己知道买厚的羽绒服穿,给丫头买那么薄的,穿那么少,说得我好像我是后妈一样,我当时就冲她吼,也是当着那么多人的面,然后旁边亲人来了一句,原话记不清了,大概是说我这样她不来帮我们带丫头了!我当时赌气说,不来就不来!
后来我妈主动跟我说起不要对她那么凶,说当着那么多人的面,我说你还当那么多人的面那样说我,谁谁谁有过当着这么多人说她的女儿吗?她居然说她是开玩笑,我说这样的玩笑我开不起。然后她说她是长辈,那如果拿长辈来压我,那我说你以后说啥就是啥,我不说话了!后来我实在不想听了走开了。事后我也后悔有点太凶了,但是她居然就再也没提过了!我想,首先她是我妈,所以她不计较,其次她不想在外人面前吵,因为跟我说都是在没其他人在的情况说的。而且,我觉得后者占的比重大,她比较爱面子.......
于是这次她过来,我跟她很少话说,基本没什么聊天,她说的那些我觉得我不大感兴趣,她的那些笑话我觉得听了一遍又一遍很无聊。我也想改变这种状态,但是我知道我还是很在意她的一些对我的控制......
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